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  现代医学以为,引起人类疾病的缘故原由有二,一是人体心理所需营养因素缺少或不平衡;二是细菌和其它微生物对人体的熏染。

  自然花粉营养周全,能战胜人体新陈代谢中泛起的种种心理失调,从而增强免疫力,这即是蜂花粉可治疗多种疾病的隐秘。

  蜂花粉 fen[以营养周全著称,被称为“全自然营养食物”、“浓缩营养库”。其主要食疗因素是:卵白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。其中氨基酸含量及比例是最靠近团结国粮农组织(FAO)推荐的氨基酸模式,这在自然食物中极其少见。蜂花粉富含卵白质、氨基酸,其含量跨越鸡蛋、牛奶的5-7倍,在营养学上被称为“浓缩营养库”。

  花粉中的不饱和脂肪酸有几种是人体不能合成的必须脂肪酸。同时也是一种自然维生素的浓缩物,含量很高,B族维生素厚实,而且对人体养颜有显著作用的元素也较为厚实。

  古食谱《山堂肆考饮食卷二》中纪录,女皇武曌(则天)正由于常食花粉,年过八旬尚红光满面,仍能精神丰满地摒挡朝政,由此可见花粉的妙用所在。

  调治神经系统,促进睡眠,增强体质;改善肠胃功效,促进消化,增强食欲,防治习惯性便秘;保肝护肝,防治血虚、糖尿病、前线腺肥大、心脑血管疾病;调治内排泄,改善机体功效;治疗慢性支气管炎和粘膜症等。尤其值得一提的是,它是既适口服又可外用的美容佳品。

  蜂花粉的保健作用主要有:

  (1)增强人体综合免疫功效:花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬流动,提高人体抗病能力。

  (2)防朽迈、美容作用:蜂花粉属营养性的美容化妆品,花粉中的VE、超氧化歧化酶(SOD)、硒等因素能滋润营养肌肤,恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使鹤发变黑,脱发渐生,保持头发黝黑亮丽。

  (3)防治脑心血管疾病:花粉中的黄酮类化合物能有用祛除血管壁上脂肪的沉积,从而起软化血管和降血脂的作用。

  (4)防治前线腺疾病:花粉是前线腺炎的克星,以油菜花粉、荞麦花粉效果最佳。我国治前线腺疾病的有用药物-前线康就是以花粉为质料的。

  (5)减肥:服用蜂花粉可以吸收足够的营养,造成饱食感。同时,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩的脂肪,到达减肥的目的。

  (6)调治肠胃功效:花粉有许多杀菌因素,能杀灭大肠杆菌等,并能防治便秘。

  (7)保肝护肝:花粉中的黄酮类化合物同“tong”样可防止脂肪在肝上的沉积。

  (8)调治神经系统,促进睡眠。

  (9)辅助治疗其他疾病:花粉对血虚、糖尿病、改善影象力、更年期障碍等有较好效果。

  若何食用花粉?

  由于蜂花粉泉源于大自然,附有少许尘沙,请将花粉与蜂蜜以1 :4的比例协调成花粉蜜并放置几天后服用,勿食沉在瓶底的尘沙。一样平常早晚空腹食用,每次5 ̄10克左右,治疗剂量加倍。

  服用时请注重以下事项:

  (1)冲服花粉时,切不能〖neng〗用60℃以上的水。

  (2)蜂花粉经由蜜蜂和人双重选择,平安无毒。但对于个体严重过敏反映,请停用或接纳逐渐加大服用量的方式,另外饭后服用也可削减过敏〖min〗的发生。

  (3)花粉耐久存放,应密封置于冰箱内。

  (4) 蜂花粉具有特殊的辛香味道,不太适口,以是服用花粉,贵在坚持!一旦坚持,必有收获!

  花粉是地球上最完善的自然食物,是先天的微型营养库

  它含营养素多而全:平安、可靠、经济、利便

  (1) 自然界所有的氨基酸 26种

  (2) 自然界所有的维生素 16种

  (3) 矿物质 16种

  (4) 自然酶和辅酶 94种

  (5) 核酸 2种

  (6) 碳水化合物及其它多种

  总共跨越200种的营养成份,齐集在细小的颗粒中,依生命的规则,以最佳的比例搭配存在,只有花粉。

  浓缩的营养:服用少量即可带来较大之功效

  活性的营养:不必消化,直接吸收。

  纯自然食物:易于吸收,没有耐久的副作〖zuo〗用。

  花粉防脱发

  花粉能起到很好的美发作用,日本是花粉用量最大的国家,他们有许多常年服用金相伴花花粉花粉者,年过70任然容光焕发,且能秃发再生,鹤发转黑,有报道396例,鹤发或脱发的中青年除10例中途停服,显效280例,有用果106例,西北农业大学在西安有关医院的花粉生发实验,解释总有用率到达99%。

  研究发现,头发的色质除与遗传亲热相关『guan』外,营养状态更为主要。毛发主要由卵白质和胱氨酸为主的多种氨基酸角质纤维卵白组成,另有微量元素、维生素、玄色素等,缺少其中任何一种营养城府都能导致某种疾病。

  如人体缺少卵白质,毛发会变得希罕、干燥、发脆,缺乏必须的脂肪酸头发容易脱落,缺乏铁和锌时容易引起皮肤老化和毛发脱落,缺乏铜会影响X氨酸酶的活性,使头发变黄,缺乏泛酸,毛发将变白,缺乏胱氨酸,维生素B1、维生素B2、为胜读B6会倒置秃顶。因此,合理地调治膳食或科学的摄取食物营养成份是美发的主要途径。

  花粉被誉为万能营养库,含有厚实的卵白质、氨基酸、脂肪酸、维生素和微量元素等主要营养因素,除能弥补周全营养、有利头发生长外,还含有种类齐全的维生素,尤其是B族维生素、芸香苷、黄铜类化合物、磷脂、铬、铜、锌等,可增强血管弹性,使血液流通,养分足够,增强和改善毛细血管功效,促进血液将营养送到皮层,使毛发(fa)生长获得充实的营养,从而促进毛发生『sheng』长。

  花粉中所含矿物质和‘he’泛酸,可促使鹤发变黑,以是经常使用花粉有利于珍爱头发,改善头发光泽,加速新发生长,防止头发变色和脱落。

  花粉美容方式。

  1、直接食用。

  花粉可以直接食用,一样平常天天早晚各服1次,每次5克~10克,直接用温开水送服,也可以用温开水,牛奶或蜜水调服。这种方式对照适合减肥、生发、护发,也可用于治疗脸部种种疾患。

  直接食用的花粉纷歧定非要破壁,由于破壁与否并不影响人体对花粉营养的吸收和行使。研究解释,花粉粒外表虽然有一层坚硬的外壳,但外壳上均有萌发孔或萌发沟,在人体胃肠的酸性环境(jing)下或种种【zhong】酶的作用下,萌发孔或萌发沟会开放并喷射出内含物。

  2、直接涂抹。

  选择较好的花粉,经灭菌处置和破壁后密封待用。临睡前取1克~2克花粉置于手心,用温开水调稀后,平均地涂抹在面部,并适当地推拿,越日早晨洗去。这种方式对照适合治疗痤疮、雀斑、黄褐斑和暮年斑,如与食用花粉同时举行,效果更好。

  用来直接涂抹外用的花粉,必须事先经由破壁处置,由于皮肤外面水分含量低,又缺少酶和酸性环境,花粉营养因素不容易从花粉的萌发孔或萌发沟释放出来。只有事先通过物理或化学的方式(如机械破壁法、发酶破壁法、酶解破壁法、变温破壁法、低温气流破壁法等)将花粉壁破碎,令其内含物自选露出出来,其中的营养因素才气直接与皮“pi”肤接触,易被皮肤吸收行使。但必须注重的是,破壁{bi}后的花粉必须密闭和低温保留,由于破壁后的花粉粒,内含物露出在外,在常温下易氧化变质。

  自制花粉美容面膜方式

  花粉面膜。用花粉作面膜能收到很好的美容效果。

  1:选破壁或超细破坏的花粉细末30克,与蜂蜜30克、鸡蛋黄1个、苹果汁20毫升夹杂,调制成膏,备用。洗脸后,在面部平均涂抹一层,待自然干后保持20~30分钟,以温水洗去,逐日1次。

  此法适用于干燥性皮肤,可起到滋润、营养、增白、祛斑的效果。

  2:选用破壁花粉,与2倍白色蜂蜜夹杂,调制成浆状,备用。温水洗脸后,平均涂抹到面部一层,保持30分钟,洗去,每隔1~2日1次。

  经常坚持此法,可使皮肤优柔、细腻、健美。

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  3:取鸡蛋清半个于碗(wan)中,调入新鲜蜂花粉 fen[与蛋清调匀,黄昏温水洗脸后,平均涂抹一层,轻轻推拿片晌,保持30~45分钟,洗去,逐日1次。

  此法能润肤养肤,增白祛斑,还可削减面部皱纹。

  花粉的造血功效

  蜂花粉对治疗血虚有特效,早在20世纪60年月外洋就有大量的这方面报道,主要被用作治疗缺铁、缺维生素性血虚、障碍性血虚,成年患者逐日服用蜂花粉15~20克,儿童患者逐日服用10克左右,两个月后检查,红细胞可增添25%~30%,血红卵白增添15%以上。

  患者食欲增强、睡眠改善、大便通畅、身体轻爽、体重增添,头痛、乏力征象消逝,面色红润。坚持服用两个疗程,可使血红卵白恢复正常,血虚症状完全消逝。

  研究讲述证实,蜂花粉有利于促使受创的骨髓尽快恢复功{gong}效,能加速造血组织的修复和血细胞的新生,对保证造血功效正常运转施展着 zhuo[起劲的作用。

  王维义通过放射有意对小鼠的造血系统造成一致水平的损坏,之后部门服以蜂花粉,另一部门服用通例饲料作为对照。

  10天后举行考察并称重,发现服用蜂花粉的发育正常,多数康健存在且精神优越,平均每只体重增添1.4~4.3克;而对照组则部门殒命,剩存部门也精神萎靡,食欲不佳,体重平均下降1.1~3克,显示出蜂花粉对造血功效的奇异作用。

  食用对照考究的人,可自制花粉口服液服用,详细方式是:

  1、将干燥的蜂花粉对入等量的水,保持数小时使其充实浸透成为糊状;放入低温冰箱(调至-15℃以下)冷冻2~3日;

  2、从冰箱取出,立刻捣【dao】碎,随即用3倍的热沸开水冲浸,通过热胀冷缩的作用将之外壳举行破壁,使之营养因素充实释放出来;

  3、静置几个小时,抽取上清液,再将残渣作2次处置;

  4、取其上清液对入蜂蜜等,即为【wei】花粉的口服液,逐日按需要量服用。

  详细先容种种花粉的功效与作用

  百花粉:味苦,预防治疗糖尿病,可引发胰岛素排泄,调整内排泄。

  玉「yu」米花粉:利胆消肿、退黄、利血、利尿、降血压,并对人体肾功效扶正固本有相当的疗效。可预防治疗肾炎水肿、尿闭、胆囊炎、胆结石、黄胆型肝炎、降血压、前线腺肥大、前线腺炎,专治男性病。

  茶花粉:氨基酸含量居常见花粉之首,微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防止动脉硬化和肿瘤,美容护肤也首选花粉。另外,可提神醒脑,提高神经的兴奋性。

  荷花花粉:美容养颜,延缓朽迈经{jing},固精止遗;养心安神,收涩止血,固精益精,清肠排毒,美容护肤,清痣去斑,是调养滋补美容营养的佳品,适合女性服用,同时还详细有很好的减肥作用。

  刺槐花粉:(洋槐花粉)是一种健胃剂和镇静剂,可软化血管,防治高血压、动脉硬化和静脉扩张。

  山楂花粉:可作强心剂,是一种神经系统平衡剂和止痛剂,可治头痛目昏、心悸、还可缓和血液循环功《gong》效杂乱。

  益母草花粉:能调经活血,治妇女月经不调、妇科疾病等,并能清热、活血、消瘀。

  西瓜花粉:含VC和B1较高,可调治神经功效,对利尿、内脏、心血管和腺体运动极有利益,并有降血脂、降血糖作

  用,还可珍爱皮肤,消除祛斑,用于养颜美容极佳。

  油菜花粉:含黄酮醇较高,有抗动脉粥样硬化、治疗静脉曲张性溃疡、降低胆固醇“chun”和抗辐射作用。并对便秘有特效。,

  对慢性前线腺炎有显著疗效,并能【neng】防止前线腺肥大、前线腺功效杂乱,油菜花粉对男性阳痿,性功效障碍以及精子缺乏,

  不育症等均有较好的疗效,对妇女月经不调、痛经、绝经、妊娠期恶心吐逆、更年期综合症及不孕症等也有显著辅助治

  疗功效。对心血管有优越的作用:芸香甙、原花青素等黄酮类物质可提高血管壁抵制力,降低血管透过性。花粉含有这

  些物质,耐久食用花粉可以防治动脉粥样硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张等心血管疾病。 调整胃肠功效:促进消化,增进食欲,花粉中含有酸性抗生素,对于沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌有优越的杀灭作用。同时,花粉又能调整胃肠道的功效,对便秘、胃肠功效杂乱、溃疡病等有优越的治疗(liao)作用。 防止血虚,抗辐射:花粉有利于骨髓造血功效的改善,并能提高T淋巴细胞,巨噬细胞的数目和活性,对肿瘤及其转移有抑制作用。

  虞尤物花粉:镇静安神,安神益气,补中健体,调治肠胃,治咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效。

  芝麻花〖hua〗粉:止血行痢,清肿止痛,有强心作用,可作神经系统平衡剂和止痛剂。另有健胃、降血压、降血脂、美容之功效。

  野玫瑰花粉:有利尿之效,对肾结石有治疗作用,有美容功效。

  蒲公英花粉:有化痰、利尿、补肾、散寒之功效,并能通经活络,提神醒脑。对人体血液再生有一定的辅助作用。

  枣花粉:含有较高的促性腺激素及维生素,能恢复正常生殖性能,防止肌肉萎缩,提高生育能力。

  栗树花粉:有补血和削减和前线腺充血的功效,对静脉曲张也有治疗作用。

  黑莓花粉:可用一样平常补剂,有治疗腹泻、痢疾的效能。

  矢车菊花粉:有利尿、抗风湿作用。

  菊花花粉:清热降火,平肝明目,促进皮肤新陈代谢,延缓朽迈,改善皮肤心理状态和功效障碍。

  荞麦花粉:芸香甙含量较高,它对毛细血管壁具有很强的珍爱作用,可防止流血和出血,并可削减血液凝固所需要的时间。还能增强心脏的缩短,使心跳速率放慢,用于心悸、心脑虚弱和毛细血管懦弱等症状。另有缓和心悸、健脾、理气、补血之功效。

  苹果花粉:能提高心脏缩短能力,增强心脏功效,抗脑中风和心肌梗塞,有抗朽迈的作《zuo》用,被称为十全大补的花粉。

  椴树花粉:含常量和微量元素厚实,有利于体内酶的合成,提高酶的活性,增强造血功效,促进生长发育,有镇静作用。

  南瓜花粉:含VB1较高,能调治植物性神经正常事情。

  欧石楠花粉:可治疗前线腺炎。

  杜鹃花粉:含单糖高,有助于肝糖原的形成。

  橙子花粉:(包罗柑桔类和柠檬的花粉):具有强壮身体、健胃、驱虫之效。另有镇静、安『an』息的作用。

  熏衣草花粉:有利尿、兴奋作用。对胃和食欲不振也有优越的疗效。

  柳属植物花粉、樱桃花粉:含绿原酸较高,不仅能够提高毛细血管的韧性和通性,而且能影响肾功效及通过垂体调治甲状腺功效,防止血尿【niao】,维持卵白质、脂肪、糖三大物质的代谢平衡。是一种补药,具有镇痛和制欲作用。

  百里香花粉:能加速血液循环,有稍微的催欲作用,并能显著地提高智力。另有和胸镇咳作用。它照样一种抗菌剂。

  迷里香花粉:能增强食欲〖yu〗,调治肠胃功效。

  蓝桉花粉:可以治疗伤风和支气管炎,还可退热,有稍微的抗菌作用。照样一种补药。

  鼠尾草花粉:对人体的消化功效和肠功效均有作用,有发汗、调整月经、利尿等作用。

  玫瑰花粉:有利尿之效,对肾结石有治疗作用,有美容功效。

  柠檬花粉:可治失眠。

  欧洲栗花粉:能加速动脉血液循环,有益肝脏。

  欧石南花粉:可治胆结石、前线腺等疾病。

  洋树花粉:可作镇静剂。

  梅花花粉:有健脑,解毒,护肤之功效。

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